🔍 Introduction

À l’adolescence, période de transition et d’expérimentation, le risque de développer une addiction est réel.
Que ce soit l’usage de substances (tabac, cannabis, alcool) ou des comportements à risque (écrans, jeux vidéo, réseaux sociaux), il est parfois difficile pour les parents de faire la différence entre un usage “normal” et une dépendance.
Cet article vous aide à repérer les signes d’alerte et à adopter les bons réflexes.

➤ Les jeunes en situation de dépendance risquent une rupture éducative. L’impact des addictions sur la déscolarisation mérite une attention particulière.

🚩 1. Quels signes doivent alerter ?

Voici les principaux signes d’une possible addiction chez un adolescent :

• Isolement soudain, retrait social

• Baisse des résultats scolaires ou désinvestissement

• Changement brutal d’humeur ou d’attitude

• Anxiété ou agitation sans explication

• Sommeil perturbé

• Diminution des centres d’intérêt habituels

• Irritabilité en cas de privation d’écran, de connexion, etc.

➡️ Ce ne sont pas toujours des preuves d’addiction, mais leur accumulation doit pousser à la vigilance.

🧠 2. Pourquoi les adolescents sont-ils plus vulnérables ?

Le cerveau de l’adolescent est en plein développement, en particulier les zones liées au plaisir, à l’impulsivité, et au contrôle des émotions.
Il est donc plus sensible à la recherche de sensations et à la pression sociale.

➡️ Une expérience “inoffensive” peut rapidement devenir un comportement problématique si elle comble un vide affectif, une souffrance ou un mal-être.

💬 3. Que faire en tant que parent ?

• Éviter la confrontation directe ou le jugement : cela renforce souvent le repli

• Engager le dialogue, avec bienveillance, en posant des questions ouvertes

• Donner l’exemple d’un usage équilibré (des écrans, du téléphone…)

• Proposer des alternatives (activités sportives, créatives, moments partagés)

• Consulter un professionnel si le doute persiste (médecin, pédopsychiatre, addictologue)

📘 4. Quand consulter un spécialiste ?

Il est préférable de consulter tôt, dès que le comportement devient envahissant, source de conflit ou de souffrance pour l’adolescent ou la famille.

Un accompagnement adapté (entretien motivationnel, thérapies comportementales, soutien familial) permet souvent d’éviter que la situation ne se dégrade.

💡 Conclusion

L’adolescence est une période sensible mais aussi pleine d’opportunités.
Un adolescent en difficulté a souvent besoin de comprendre ce qu’il vit, sans jugement, pour retrouver de l’équilibre.
👉 En parler, c’est déjà aider.

📞 Besoin de conseils ou d’une consultation ?

👉 Prenez contact avec le cabinet du Pr El Hamaoui

Addictions chez les adolescents